Terapia de pareja, ¿qué es y cuando acudir?

Según Veronique de Miguel, hay un momento en una relación de pareja en crisis en que no se encuentra la solución sin ayuda. Se necesita un experto, un terapeuta, que pueda tomar el problema y ponerlo en perspectiva, alguien que haga de mediador entre dos «contendientes» que han quedado empatados en su pelea. Entonces se […]

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Crisis de ansiedad o pánico

Las crisis de ansiedad o pánico suponen un gran trauma en la vida de la persona y pueden presentar síntomas como taquicardia,sudoración,angustia,sensación de ahogo…y la sensación de volverse loco o estar cerca de la muerte,pero actualmente con el tratamiento psicológico y farmacológico adecuado,tienen cura siempre. […]

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Hablar conmigo mismo/a.

Hablar con uno mismo no es cosa de locos. Lo cierto es que nos hace más inteligentes y nos ayuda a conocernos mucho mejor.  Para ello hay que ser racionales. Ser racional significa tener capacidad para pensar, para evaluar(se), para entender(se) y actuar. Hoy daremos algunas estrategias autoaplicables, que os permitirán conoceros a vosotros mismos y a vuestro […]

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