Psicología - PsicoÓptima

Psicología

Todos los problemas tienen una solución o una alternativa para poder seguir con nuestra vida y,no obstante, sentirnos felices. No importa si se trata de un problema de frustración, apatía, ansiedad, crisis de pánico, fobia, duelo, separación, trauma o baja autoestima. Nosotros te ayudamos para que puedas resolverlo de forma rápida y eficaz, por medio del aprendizaje de las técnicas más actuales y que te servirán para siempre.

Te ofrecemos tratamientos avanzados para paliar tus problemas. Trabajamos con herramientas terapéuticas que te permitirán cambiar tus emociones, dejar atrás tus bloqueos y mejorar tu calidad de vida.

Psicoóptima es un Gabinete de Psicología Autorizado por la Delegación Territorial de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales en Sevilla, NICA 44142. Somos un equipo multidisciplinar de profesionales con amplia formación y experiencia.

Realizamos servicios psicológicos individuales y para grupos a adultos, adolescentes, parejas y familias. Todo desde un enfoque cognitivo/conductual y humanista, unido a la práctica de distintas técnicas terapéuticas. Llevamos a cabo una psicología consciente y respetuosa que integre y se adapte a las necesidades de cada persona.

Además, nuestros tratamientos psicológicos pueden ser presenciales (en consulta) y online (videoconferencia o vía telefónica).

También impartimos cursos y realizamos talleres y conferencias.

Asimismo, creemos en una adecuada formación que cambie la conducta de las personas y evite problemas que nos bloqueen y que a menudo se convierten en heridas emocionales. La clave radica en una óptica distinta a la hora de afrontar la situación.

Psicología - PsicoÓptima

En Psicoóptima damos la bienvenida a todo aquel que quiera dar un cambio a su vida para mejorarla y superar sus dificultades. Es un pequeño gabinete privado en una calle sin mucha afluencia. Donde atendemos con absoluta confidencialidad y en un espacio íntimo y personal. Te podemos ayudar a recuperar la confianza y aprender a sacarle partido a tu personalidad para así mejorar en todos los aspectos.

Por otro lado, gracias a la integración de técnicas como la Hipnosis Clínica, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Mindfulness, la Realidad Virtual (RV), Emotional Freedom Technique (EFT), la Programación Neuro-lingüística (PNL) y las técnicas de integración cerebral (TIC), hemos conseguido que nuestras terapias sean más breves y puedas experimentar cambios significativos y profundos en menos tiempo.

Nuestro tratamiento es eficaz porque realizamos un abordaje global, en el que no solo ayudamos a las personas a modificar pensamientos o comportamientos, sino que intervenimos a un nivel más profundo (emocional y subconsciente), resolviendo la causa que estaba originando el problema.

En España se tiende a pensar que ir al psicólogo “es de locos». En cambio, en otros países se tiene muy asimilado que el proceso terapéutico sirve tanto para crecer de manera personal, como para situaciones en las que hay un malestar psicológico. Sea más o menos grave o agudo, con la ayuda del terapeuta se puede resolver de forma más rápida. El apoyo del psicoterapeuta facilitará que la persona encuentre soluciones nuevas a problemas antiguos.

En función de las necesidades de la persona, es posible realizar el trabajo psicoterapéutico de forma individual, de grupo, pareja o familia, siendo todas ellas similares en su objetivo, aunque con estructuras diferentes.

Por ello, en Psicoóptima orientamos el trabajo psicoterapéutico hacia la recuperación de la capacidad para elegir. En inglés, a este tipo de terapia orientada al cambio personal, se le denomina “Counseling” (asesoramiento psicológico). Esto es, ayudar al paciente a tomar consciencia de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra, acompañarle en la búsqueda de otras formas de actuación ante su problemática, colaborando así en que recupere su capacidad de elegir qué opción quiere tomar para afrontar la vida y ampliando el campo de posibilidades más allá de opciones como la depresión, la ansiedad, etc. Conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida forman parte del medio y del fin de la psicoterapia.

Psicología - PsicoÓptima

¿Qué problemas tratamos?

Ansiedad:

  • Trastornos de pánico (ataques de ansiedad)
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
  • Agorafobia y claustrofobia.
  • Ansiedad generalizada.
  • Estrés.
  • Bloqueo.

Autoestima:

  • Autosabotaje.
  • Complejo de inferioridad.
  • Perfeccionismo.
  • Sentimientos de culpa.

Depresión y estado de ánimo:

  • Crisis existencial.
  • Crisis personal.
  • Distimia (depresión crónica).
  • Duelo.
  • Inestabilidad emocional.
  • Trastorno bipolar.
  • Desmotivación.

Adicciones:

  • Dejar de fumar con hipnosis.
  • Adicciones en la adolescencia.
  • Adicción a internet.
  • Adicción al móvil.
  • Adicción al trabajo.
  • Adicción a la comida.

Maternidad y problemas de fertilidad:

  • Apoyo a padres primerizos.
  • Apoyo en casos de infertilidad.
  • Superar un parto traumático.
  • Superar un aborto.
  • Depresión postparto.

Crecimiento personal:

  • Cambio de hábitos.
  • Liderazgo personal.
  • Productividad personal.
  • Toma de decisiones.

Problemas en los estudios:

  • Bullying o acoso escolar.
  • Problemas de aprendizaje.
  • Técnicas de estudios.
  • Cursos para aprender a estudiar
  • Técnicas para aumentar la memoria

Sobrepeso y obesidad:

  • Aprender a comer saludablemente.
  • Adelgazar con asesoramiento nutricional e hipnosis.
  • Engordar

A lo largo de la vida nos vemos obligados a enfrentar diferentes situaciones que pueden provocar un desequilibrio psicológico y dan lugar a diferentes trastornos. Problemas como la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones nos generan un gran malestar y afectan profundamente a nuestro día a día, desde el ámbito laboral hasta las relaciones de pareja o en el seno de la familia.

Desgraciadamente, muchas personas ni siquiera son conscientes de que sufren problemas psicológicos y por eso no solicitan ayuda. Otras, simplemente se resignan a vivir con ese malestar.

Sin embargo, con el apoyo psicológico adecuado es posible aprender a controlar esos molestos síntomas o incluso eliminarlos por completo.

No obstante, no nos limitamos a tratar diferentes psicopatologías, sino que también podemos ayudarte a tener una vida más plena o a conseguir tus objetivos. Abordamos desde los problemas de autoestima hasta la inseguridad y la timidez. También te ayudaremos a mejorar tu productividad personal adoptando hábitos más eficaces y aprendiendo a plantearte objetivos más realistas.

Todos los problemas tienen una solución o una alternativa para poder seguir con nuestra vida y,no obstante, sentirnos felices. No importa si se trata de un problema de frustración, apatía, ansiedad, crisis de pánico, fobia, duelo, separación, trauma o baja autoestima. Nosotros te ayudamos para que puedas resolverlo de forma rápida y eficaz, por medio del aprendizaje de las técnicas más actuales y que te servirán para siempre.

Te ofrecemos tratamientos avanzados para paliar tus problemas. Trabajamos con herramientas terapéuticas que te permitirán cambiar tus emociones, dejar atrás tus bloqueos y mejorar tu calidad de vida.

Psicoóptima es un Gabinete de Psicología Autorizado por la Delegación Territorial de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales en Sevilla, NICA 44142. Somos un equipo multidisciplinar de profesionales con amplia formación y experiencia.

Realizamos servicios psicológicos individuales y para grupos a adultos, adolescentes, parejas y familias. Todo desde un enfoque cognitivo/conductual y humanista, unido a la práctica de distintas técnicas terapéuticas. Llevamos a cabo una psicología consciente y respetuosa que integre y se adapte a las necesidades de cada persona.

Además, nuestros tratamientos psicológicos pueden ser presenciales (en consulta) y online (videoconferencia o vía telefónica).

También impartimos cursos y realizamos talleres y conferencias.

Asimismo, creemos en una adecuada formación que cambie la conducta de las personas y evite problemas que nos bloqueen y que a menudo se convierten en heridas emocionales. La clave radica en una óptica distinta a la hora de afrontar la situación.

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En Psicoóptima damos la bienvenida a todo aquel que quiera dar un cambio a su vida para mejorarla y superar sus dificultades. Es un pequeño gabinete privado en una calle sin mucha afluencia. Donde atendemos con absoluta confidencialidad y en un espacio íntimo y personal. Te podemos ayudar a recuperar la confianza y aprender a sacarle partido a tu personalidad para así mejorar en todos los aspectos.

Por otro lado, gracias a la integración de técnicas como la Hipnosis Clínica, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Mindfulness, la Realidad Virtual (RV), Emotional Freedom Technique (EFT), la Programación Neuro-lingüística (PNL) y las técnicas de integración cerebral (TIC), hemos conseguido que nuestras terapias sean más breves y puedas experimentar cambios significativos y profundos en menos tiempo.

Nuestro tratamiento es eficaz porque realizamos un abordaje global, en el que no solo ayudamos a las personas a modificar pensamientos o comportamientos, sino que intervenimos a un nivel más profundo (emocional y subconsciente), resolviendo la causa que estaba originando el problema.

En España se tiende a pensar que ir al psicólogo “es de locos». En cambio, en otros países se tiene muy asimilado que el proceso terapéutico sirve tanto para crecer de manera personal, como para situaciones en las que hay un malestar psicológico. Sea más o menos grave o agudo, con la ayuda del terapeuta se puede resolver de forma más rápida. El apoyo del psicoterapeuta facilitará que la persona encuentre soluciones nuevas a problemas antiguos.

En función de las necesidades de la persona, es posible realizar el trabajo psicoterapéutico de forma individual, de grupo, pareja o familia, siendo todas ellas similares en su objetivo, aunque con estructuras diferentes.

Por ello, en Psicoóptima orientamos el trabajo psicoterapéutico hacia la recuperación de la capacidad para elegir. En inglés, a este tipo de terapia orientada al cambio personal, se le denomina “Counseling” (asesoramiento psicológico). Esto es, ayudar al paciente a tomar consciencia de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra, acompañarle en la búsqueda de otras formas de actuación ante su problemática, colaborando así en que recupere su capacidad de elegir qué opción quiere tomar para afrontar la vida y ampliando el campo de posibilidades más allá de opciones como la depresión, la ansiedad, etc. Conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida forman parte del medio y del fin de la psicoterapia.

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¿Qué problemas tratamos?

Ansiedad:

  • Trastornos de pánico (ataques de ansiedad)
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
  • Agorafobia y claustrofobia.
  • Ansiedad generalizada.
  • Estrés.
  • Bloqueo.

Autoestima:

  • Autosabotaje.
  • Complejo de inferioridad.
  • Perfeccionismo.
  • Sentimientos de culpa.

Depresión y estado de ánimo:

  • Crisis existencial.
  • Crisis personal.
  • Distimia (depresión crónica).
  • Duelo.
  • Inestabilidad emocional.
  • Trastorno bipolar.
  • Desmotivación.

Adicciones:

  • Dejar de fumar con hipnosis.
  • Adicciones en la adolescencia.
  • Adicción a internet.
  • Adicción al móvil.
  • Adicción al trabajo.
  • Adicción a la comida.

Maternidad y problemas de fertilidad:

  • Apoyo a padres primerizos.
  • Apoyo en casos de infertilidad.
  • Superar un parto traumático.
  • Superar un aborto.
  • Depresión postparto.

Crecimiento personal:

  • Cambio de hábitos.
  • Liderazgo personal.
  • Productividad personal.
  • Toma de decisiones.

Problemas en los estudios:

  • Bullying o acoso escolar.
  • Problemas de aprendizaje.
  • Técnicas de estudios.
  • Cursos para aprender a estudiar
  • Técnicas para aumentar la memoria

Sobrepeso y obesidad:

  • Aprender a comer saludablemente.
  • Adelgazar con asesoramiento nutricional e hipnosis.
  • Engordar

A lo largo de la vida nos vemos obligados a enfrentar diferentes situaciones que pueden provocar un desequilibrio psicológico y dan lugar a diferentes trastornos. Problemas como la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones nos generan un gran malestar y afectan profundamente a nuestro día a día, desde el ámbito laboral hasta las relaciones de pareja o en el seno de la familia.

Desgraciadamente, muchas personas ni siquiera son conscientes de que sufren problemas psicológicos y por eso no solicitan ayuda. Otras, simplemente se resignan a vivir con ese malestar.

Sin embargo, con el apoyo psicológico adecuado es posible aprender a controlar esos molestos síntomas o incluso eliminarlos por completo.

No obstante, no nos limitamos a tratar diferentes psicopatologías, sino que también podemos ayudarte a tener una vida más plena o a conseguir tus objetivos. Abordamos desde los problemas de autoestima hasta la inseguridad y la timidez. También te ayudaremos a mejorar tu productividad personal adoptando hábitos más eficaces y aprendiendo a plantearte objetivos más realistas.

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